不老も長寿も“血糖値”が９割　インスリンを減らせば老化は遅くなる / 玉谷実智夫

血糖値とインスリンの関係から老化を抑えるしくみを知って、食生活・運動習慣を通じて「長寿体質」を獲得するための方法を紹介する<br>玉谷実智夫
法研
2023年05月
フロウ　モ　チヨウジユ　モ　ケツトウチ　ガ　９　ワリ
タマタニ　ミチオ
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