ピラティスベーシックス / ジリアン・ヘセル

ピラティスは、老若男女、体形に関係なく、誰もが楽しめるエクササイズです。より効果的に実践するために大事な要素となり、基礎を固めるために考案したB.E.A.M.ファンダメンタルズを採用しています。<br>ジリアン・ヘセル
産調出版
2025年08月
ピラテイスベ−シツクス
ジリアンヘセル
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