ヨーガの真実　自らを知り、発見し、その生命を大切にしていく心を育むためのヨーガ　新装 / マーク・ウィットウェ

ヨーガの本当のメッセージとは？ただ自然なままにリラックスし、教義の拘束を解き本来の自分を呼び起こし、身体、呼吸、ハートの相互関係に身をゆだねるヨーガを始められるようになるための1冊。<br>マーク・ウィットウェ
産調出版
2023年06月
シンソウ　ヨ−ガ　ノ　シンジツ
マ−ク　ウイツトウエル
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