ヤマ・ニヤマ　今よりもっと生きやすくなる１０の道しるべ　つかんだバナナを手放せますか？ / デボラ・アデル

ヨガの考え方「ヤマ・ニヤマ」の10の教えを現代的で身近なたとえ話になぞらえて、読者の心にすっと入り込むよう、わかりやすく解説。「気付き」を持たせるスキルを実践により身につけることができる。<br>デボラ・アデル
産調出版
2023年06月
ヤマ　ニヤマ
デボラ　アデル
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