フィンガーヨガ　ムドラ　ずっと健康で、幸せで心の安らぎを持ち続けられる簡単なテクニック / Ｇ．ハーシ　著

フィンガーヨガといわれるムドラで、個人の持つエネルギーを再びみなぎらせ生活の質を上げる方法を教える。神秘的なジェスチャーとしてのムドラは、日々の生活のストレス、苛立ちや不満を静め、体や心の病を予防する。<br>Ｇ．ハーシ　著
産調出版
2021年05月
フインガ−　ヨガ　ムドラ
ゲルトル−ト　ハ−シ
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