内臓脂肪がみるみる落ちるすごい歯磨き習慣 / 栗原毅

口の中をキレイにすれば<br>内臓脂肪は落とせます！<br><br>「糖尿病」「動脈硬化」など<br>怖〜い病気のもとになる内臓脂肪。<br><br>これまで、内臓脂肪を落とす方法は<br>食事制限や運動などが主流でした。<br><br>ところが近年、<br>「口腔ケア」によって内臓脂肪が落とせる<br>ことがわかってきました。<br><br><br>いま、長いマスク生活の影響で<br>口の環境が悪くなっている人が増えています。<br><br>本書で紹介する「すごい歯磨き習慣」とは、<br>「歯磨き」のやり方だけを提唱するものではありません。<br>口の内側から外側のケアまで<br>幅広く紹介します。<br><br>ぜひ、毎日の習慣をアップデートして<br>病気にならない健康な体を手に入れてください！<br>栗原毅
飛鳥新社
2023年06月
ナイゾウ　シボウ　ガ　ミルミル　オチル　スゴイ　ハミガキ　シユウカン
クリハラ　タケシ
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