心が晴れる知恵　下町和尚が教える、気持ちの切りかえ方 / 名取　芳彦　著

仏教の目的は「心をおだやかにすること」と著書は言う。乱れた心を整え、すっきりと気持ちが軽くなる知恵の数々を紹介。私たちは、日々、不安や心配事、イライラや怒りなど、<br><br>不快な感情に振りまわされて生きている。<br><br>そんなネガティブ感情を軽減させて、<br><br>心を晴れ晴れとさせる知恵を伝授。<br><br><br>第1章　不安、心配事からの離れ方<br><br>第2章　イライラ、怒りの静め方<br><br>第3章　落ちこみ、凹んだ時の脱出法<br><br>第4章　心が楽になる発想法<br><br>第5章　よく生きて、よく死ぬために<br><br>幸せな時間が増えていく、名取流生き方の知恵。<br>名取　芳彦　著
清流出版
2018年08月
ココロ　ガ　ハレル　チエ　シタマチ　オシヨウ　ガ　オシエル　キモチ　ノ
ナトリ　ホウゲン
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