認知症になる４８の悪い習慣　ぼけずに楽しく長生きする方法 / 岩瀬利郎

認知症サポート医で『発達障害の人が見ている世界』の著者が教える、認知症になりやすい習慣とその対処法。この本に書いてあることは今すぐ全部やめましょう！！<br><br>誰もがなりたくない認知症。<br>本書は、「認知症を招く可能性が高い習慣」を挙げ、<br>それぞれの対処法を紹介します。<br><br>たとえば……<br><br>・寝る直前に大量の水を飲む<br>・熱すぎるお風呂に入る<br>・早食い<br><br>一見関係なさそうなこれらの習慣も、<br>実は認知症リスクを高めている可能性があります。<br><br>特別なことは一切なし。<br>本書を読んで、生活習慣を見直す<br>きっかけにしましょう！<br>岩瀬利郎
ワニブックス
2023年09月
ニンチシヨウ　ニ　ナル　４８　ノ　ワルイ　シユウカン
イワセ　トシオ
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