マッスルランチの筋トレ弁当 / マッスルランチ

高たんぱく質弁当で、増量も減量もラクラク！「外食だとランチのたんぱく質が足りない」<br>「15gとか生ぬるい！本当の”高”たんぱく質料理が食べたい」<br><br>そんな悩みにお答えして、人気YouTubeチャンネル「マッスルランチ」が筋トレ弁当をご紹介。<br>たんぱく質30g超えの高たんぱく質弁当を、カロリー量で減量vs増量に分類して掲載しました。<br><br>ガチの筋トレ民からちょっと健康が気になっている人まで、全国民にオススメの筋トレ弁当です。<br>マッスルランチ
マイナビ出版
2024年11月
マツスルランチノキントレベントウ
マツスルランチ
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