太らない中華 / 毎日中華

中華なのに、太らない！？「中華は好きだけど、カロリーが気になる・・・」<br>そんな悩みを持つ中国人がはじめたYouTubeチャンネル「毎日中華」。<br><br>登録者数30万人越えの人気YouTubeチャンネルが「中華をヘルシーに仕上げるコツ」を一冊にまとめました。<br>米無し炒飯、油カットえびチリ、胸肉の青椒肉絲など...味はそのままでヘルシーに仕上げるコツ、教えます。<br><br>PART1：麻婆豆腐やえびチリなどの王道中華をヘルシーに<br>PART2：野菜たっぷりの中華料理<br>PART3：豆腐・胸肉・卵で高たんぱく質中華<br>毎日中華
マイナビ出版
2024年02月
フトラナイ　チユウカ
マイニチ　チユウカ
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