才能も気力もないけど、やりたいことをぜんぶ実現する方法 / ゆうき　ゆう　著

夢をかなえる人とかなえられない人の違いはこの「心の持ち方」にある！人気精神科医ゆうき先生が実践「誰にでも役立つ心理メソッド」◎頑張り過ぎずに、気楽に…夢をかなえる「心の持ち方」<br><br>　何かを実現したいと思いながら一歩を踏み出せないあなた、<br>　その途中で挫けてしまいそうなあなた、<br>　そもそも何をしたいかわからないあなた――。<br>　本書にあることをひとつでもいいので実践してみてください。<br>　この「小さなポジティブな行動」が人生を大きく動かすのです。<br><br><br>☆「やりたいこと」がみつからないときは<br>　→『とにかく、まずは「二択」』<br>☆先延ばしグセをなおしたいときは<br>　→『あえて「いい面だけ」を、考える』<br>☆何かを変えたかったら<br>　→『５％ずつ変えていくのが効率的』<br>　……etc.<br><br><br>本書で一歩を踏み出せば、人生はますます楽しくなる！<br>ゆうき　ゆう　著
三笠書房
2021年10月
サイノウ　モ　キリヨク　モ　ナイ　ケド　ヤリタイ　コト　オ　ゼンブ
ユウキ　ユウ
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