自分で押せるツボ　心と体を元気にセルフケア！ / 柳本真弓　著

写真＋スケルトンイラストでよくわかる！本当に効くツボを紹介！疲れ、体の不調、心の不調、痛み、女性の悩みに章を分け、悩み別に見出しを立てて、本当に効くツボを紹介。ツボは写真とスケルトン図で解説しているので、正しい位置がよくわかります。1つの悩みに対し、直接刺激で即効性の高いツボと、遠隔刺激でじっくり効くツボの2種類を紹介しています。ツボマッサージや若返りケアも掲載。<br>柳本真弓　著
ナツメ社
2022年12月
ジブン　デ　オセル　ツボ
ヤナモト　マユミ
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