婦人科医が不安と疑問にやさしく答える更年期の処方箋 / 松峯寿美　著

つらい症状、気持ちの落ち込み…上手に乗り越えるヒントが見つかります！医師として一人の女性としての経験をもとに、婦人科名医の松峯先生が「更年期の体と心のお悩み」にやさしく答えます。ホルモン充填療法や漢方、植物療法などの医療的ケアから、骨盤底筋・骨を強くするエクササイズ、気持ちの整え方まで、更年期・閉経後をすこやかに過ごすためのヒントが満載です。<br>松峯寿美　著
ナツメ社
2022年11月
コウネンキ　ノ　シヨホウセン
マツミネ　ヒサミ
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