「眼の筋トレ」でスッキリ！よく見える！１日３分ビジョントレーニング / 北出　勝也　監修

大人の「見る力」を飛躍的にアップさせるトレーニングで、近視・老眼・疲れ目の人もグンと見やすくなる！日常生活で凝り固まった眼をほぐし、視野を広げる「ビジョントレーニング」。1日3分の簡単なワークで眼の疲れがとれ、視界が明るくクリアに！「文字を速く、正確に読める」「眼と脳がスムーズに連携し集中力・記憶力がアップする」「眼がリラックスして気分も明るくなる」など嬉しい効果を実感できます。<br>北出　勝也　監修
ナツメ社
2021年11月
１　ニチ　３　フン　ビジヨン　トレ−ニング
キタデ　カツヤ
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