ミドリ薬品漢方堂のまいにち漢方食材帖 / 櫻井　大典　著

Twitterで大人気の漢方家、櫻井先生による食養生の本。Twitterで大人気の漢方家、櫻井先生による食養生の本。まいにち食べている身近な食材にも、中医学的に見るとさまざまな特徴があり、体調や目的に合わせて食べることで誰でもより健康に。本書では季節の食材別に、その性質とすぐに試せる簡単でおいしい食べ方をわかりやすく解説しています。<br>櫻井　大典　著
ナツメ社
2019年12月
ミドリ　ヤクヒン　カンポウドウ　ノ　マイニチ　カンポウ
サクライ　ダイスケ
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