部位別にわかるヨガ解剖学ノート　「塗り絵」図解で人体の仕組みを実感 / ケリー・ソロウェイ

ヨガのポーズ（アーサナ）を取る際、あなたの身体の中で、骨や関節、筋肉はどのようになっているのでしょうか。<br>この解剖学的な知識を身につけるだけで、正しいポーズが取りやすくなり、練習はより安全なものとなります。<br><br>そこで本書では、身体の基本的な構造をお伝えするとともに、さまざまなポーズを解剖学的に図解しています。<br>さらに、図解を「塗り絵」として楽しめば、各部の位置や機能を覚えたり、後で思い出したりするのに役立つでしょう。<br><br>ヨガをする・学ぶ・教える皆さんが、人体の驚くべき仕組みに触れられる1冊です。<br>さらに巻末には、携帯用カードを収録しています。<br><br>※本書電子版には、塗り絵、フラッシュカード、印刷などの機能はありません（閲覧のみ可能）※<br>ケリー・ソロウェイ
SBクリエイティブ
2022年02月
ブイベツ　ニ　ワカル　ヨガ　カイボウガク　ノ−ト
ケリ−　ソロウエイ
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