悟りへの道瞑想のステップ１０　ヨガ、気功、禅のエッセンス / 真北　斐図　著

『誰にも聞けない太極拳のなぜ？』（8刷）『太極拳のヒミツ』（３刷）の著者がついに自らの原点、瞑想について書いた！禅の悟りプロセスが描かれた「十牛図」の流れで理解できる！簡単にできる！ ヨガ、気功、禅のエッセンス<br>真北　斐図　著
ビーエービー　ジャパン
2022年09月
サトリ　エノ　ミチ　メイソウ　ノ　ステツプ　１０
マキタ　アヤト
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