体の声を聞くことで生理が楽になる　「自分に優しい生活」で婦人科系の不調が消える / 安部　雅道　著

我慢しない、努力しない、自分に優しい生活をするだけで生理痛等が消える！酒やスイーツもやめなくていい！その仕組みと対処法とは？<br>安部　雅道　著
ビーエービー　ジャパン
2021年10月
カラダ　ノ　コエ　オ　キク　コト　デ　セイリ　ガ　ラク　ニ　ナル
アベ　マサミチ
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