「動き」の天才になる！　筋トレ・ストレッチ以前の運動センスを高める方法 / ＪＩＤＡＩ

無理な身体の使い方だと気づかずトレーニングすれば、早く限界が訪れ、ケガもしやすい。思考をガラリと変えれば、後天的に運動神経が良くなる！力みなく、エネルギーを通す、最大効率の身体操作を学ぶ。<br>ＪＩＤＡＩ
ビーエービー　ジャパン
2020年08月
ウゴキノテンサイニナル
ジダイ
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