かんたんＢＥＳＴ３０ツボ / 柳本　真弓　著

まずはこれだけ！推しツボ30を厳選紹介！ちょっとした不調をツボで癒して快適な毎日を！自分の主治医になるお手伝いをする本です。まずはこれだけ！推しツボ30を厳選紹介！ちょっとした不調をツボで癒して快適な毎日を！<br>頭が痛い、肩がこる、目が疲れた……<br>日々のちょっとした不調を緩和してくれるのが「ツボ」。<br>体中にあるツボから「まずはこれだけ覚えておけばＯＫ」という、とっておきの30のツボを、目白鍼灸院の院長が伝授します。<br>大きくわかりやすいイラストでツボの位置を見つけ、痛いところ、気持ちいいところを、ポイントをおさえた解説にしたがって刺激すれば、自分の体がわかり、体がぐっとラクになります。<br>自分の主治医になるお手伝いをする本です。<br>柳本　真弓　著
東京新聞出版局（中日新聞東京本社）
2022年01月
カンタン　ベスト　３０　ツボ
ヤナモト　マユミ
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