お茶でゆる〜りセルフケア大全　心と身体の不調がやわらぐ / ロン毛メガネ　著

冷え、肌荒れ、イライラ、不眠、慢性疲労…そんなとき、「一日一茶」、はじめませんか？――国際中医専門員で、登録者数8.5万人の東洋医学YouTuberが、お茶の処方箋を紹介。「しんどい」は、こうしてほぐれていく。<br>ロン毛メガネ　著
大和出版
2023年01月
オチヤ　デ　ユル−リ　セルフケア　タイゼン
ロンゲ　メガネ
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