めちゃ硬さんのための誰でも柔らかくなるストレッチ / 梅野　めう　著

「体が硬すぎてストレッチができない!!」<br />「もう何年も運動をしていない」<br />「長いこと体中のコリや痛みに悩まされている」<br />そんな“めちゃ硬さん”でもできる究極のストレッチを教えます！<br /><br />体のプロである理学療法士が教えるストレッチだから、<br />(1)腰痛、頭痛、肩凝り等の不調を解消できる！<br />(2)姿勢が良くなり、心も整う！<br />(3)将来、節々に痛みが出ることを防げる！<br /><br />かわいい猫による漫画解説で、分かりやすく親しみやすい！<br>梅野　めう　著
彩図社
2021年08月
ダレ　デモ　ヤワラカク　ナル　ストレツチ
ウメノ　メウ
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