イライラ・モヤモヤが消えるママの心のゆるめかた　やさしくなれるマインドフルネス / 田中　えり　著

イライラする、疲れる、一人の時間がとれない……。本書では、約1万人を指導してきたマインドフルネス講師が、ママの心をゆるめ、すこやかな気持ちで子育てができるようになるコツを解説します。<br>田中　えり　著
日本能率協会マネジメントセンター
2022年07月
ママ　ノ　ココロ　ノ　ユルメカタ
タナカ　エリ
/