働く人の疲れをリセットする快眠アイデア大全　誰にでも効く光×体温×脳のアプローチ / 菅原　洋平　著

本書はあらゆる睡眠の悩みを解決するTips集。実践が容易なものを集め、作業療法士である著者が脳科学と臨床に基づき解説する。<br>菅原　洋平　著
翔泳社
2021年03月
カイミン　アイデア　タイゼン
スガワラ　ヨウヘイ
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