３分読むだけでグッスリ眠れる本　寝る前に読むと…魔法のようにすぐＺＺＺ / 弥永英晃　著

本書は、不眠で悩んでいる方や朝スッキリ起きられない方に、1万2000人以上のカウンセリングを行い、不眠改善率98%を誇る心理カウンセラーが、エビデンスに基づいた「読むだけで眠くなる」11の物語を提供する本です。<br>弥永英晃　著
秀和システム
2022年11月
サンプン　ヨム　ダケ　デ　グツスリ　ネムレル　ホン
ヤナガ　ヒデアキ
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