生理前あるある：ＰＭＤＤ〈月経前不快気分障害〉って何？ / 中安　紀子　著

生理前に身体症状や精神症状が起こるPMDD（月経前不快気分障害）。よくある症状をPMDD当事者の目線でイラストを交えて紹介。日常生活に支障をきたすほど生理（月経）前の症状に苦しむ人がいます。PMS（月経前症候群）やPMDD（月経前不快気分障害）を抱える人は、周囲に理解してもらえないことにも苦しみます。本書は、PMDDを抱える著者自身のよくある症状を「生理前あるある」として紹介し、自身の体験や考え、対処法などを含めて、イラストを交えつつ当事者の目線でまとめた本です。PMSやPMDDに悩む人、その家族やパートナー、職場の人など、女性に限らず誰にでも読んでいただきたい一冊です。<br>中安　紀子　著
星和書店
2021年08月
セイリマエ　アルアル　ピ−エムデイ−デイ−　ゲツケイマエ　フカイ
ナカヤス　ノリコ
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