塩分１日６ｇの和風献立　改訂新版

組み合わせ自由自在、基本の１日献立が６０パターン。<br />健康な日本人の1日あたりの塩分摂取量の目標は10ｇ以下です。高血圧、心臓病、腎臓病などの治療と予防のためには、それ以下の塩分制限が必要となります。塩分を制限しながら食事をおいしくとるには最低塩分として６ｇは必要。医師や栄養士から１日６ｇの塩分摂取量を指示されている方はもちろん、健康な方でも塩分を控えたいという方にもおすすめです。<br>
女子栄養大学出版部
2003年06月
エンブン　１　ニチ　６　グラム　ノ　ワフウ　コンダテ　クミアワセ　ジユウ
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