便秘解消の毎日ごはん　食べてすっきり、おなかにやさしい / 川邉　正人　病態監修

女性に多いといわれている便秘、じつは筋力が落ちた高齢者にもとっても多いんです。<br />便秘に効く食べ物といえば、食物繊維の多い食べ物やヨーグルトなどが挙げられますが、継続して摂るのは難しいもの。無理なく続く献立を紹介します。<br>川邉　正人　病態監修
女子栄養大学出版部
2018年02月
ベンピ　カイシヨウ　ノ　マイニチ　ゴハン
カワベ　マサト
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