疲れた日でもできる１０秒姿勢リセット / 吉田直輔

立っている・座っているだけで疲れる身体が生まれ変わる！姿勢が良くなる「感覚」にアプローチするエクササイズを紹介。【感覚】×【骨格】ケアで姿勢を整えよう<br><br>ストレートネック・巻き肩・反り腰・身体の違和感…が<br>いつでもどこでもイラストをマネするだけでラクになる！<br>YOSHIDA式整姿勢プログラム<br>吉田直輔
時事通信社
2024年09月
ツカレタヒデモデキルジユウビヨウ
ヨシダ，タダスケ
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