セルフ・コンパッション　有効性が実証された自分に優しくする力 / Ｋ．ネフ　著

セルフ・コンパッションの原典を新訳！<br>セルフ・コンパッション（自分への思いやり）について，実証研究の先駆者であるK・ネフが，自身の体験や学術的な知見をもとにわかりやすく解説。随所に設けられたエクササイズに取り組みながらページをめくれば，自然とセルフ・コンパッションを身につけることができる。めまぐるしく変わる社会情勢やさまざまなストレスにさらされる「疲れたあなた」を労わるバイブルが新訳新装版で登場。<br>Ｋ．ネフ　著
金剛出版
2021年07月
セルフ　コンパツシヨン　シンヤクバン
クリステイン　ネフ
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