医師が教えるゆる漢方　身近な食材をくすりに変える / 板倉　弘重　著

クスリよりも負担のかからない<br>究極の「ゆるゆる台所医学」!<br><br>特別なものを買わなくても、<br>台所や冷蔵庫の奥に転がっている食材や調味料を使って<br>誰でも簡単にできる、ゆる~い養生本です。<br><br>古来より日本に伝わるおばあちゃんの知恵を<br>わかりやすくレシピや健康法に落とし込んで掲載。<br><br>安心・安全で使いやすい「新しい家庭の医学」を<br>ぜひ生活に取り入れてみてください。<br><br>■目次<br>1章 気になる「体の不調」を改善する知恵<br>2章 重だるい「こころの不調」を改善する知恵<br>3章 「ホルモンの乱れからくる不調」を改善する知恵<br>4章 ストップ肌老化! 「美容の悩み」解消の知恵<br>板倉　弘重　著
エクスナレッジ
2022年07月
イシ　ガ　オシエル　ユルカンポウ
イタクラ　ヒロシゲ
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