自分で自宅でカラダを整える方法 / 猪越　英明　著

自分で、自宅で、無理なくできる、<br>老化を食い止めて若々しさを保つ方法！自分で、自宅で、無理なくできる、<br>老化を食い止めて若々しさを保つ方法！<br><br>「疲れが抜けない、だるい」「体があちこち痛む」「肌や髪が乾燥する」「ダイエットしてもやせにくくなった」......。病気ではないけれど、いつもなんとなく不調。この本は、そんな悩みを解決するための、体質別・トラブル別のアドバイスが満載。西洋医学・東洋医学両方に精通する 医学博士・薬剤師の著者が、食事・睡眠・ツボ・アロマなど日常生活で簡単に取り入れられる方法を紹介します。無理なく続けられ、気がついたら「あれ？　なんか楽！」となっているはずです。<br>猪越　英明　著
サンマーク出版
2020年09月
ジブン　デ　ジタク　デ　カラダ　オ　トトノエル　ホウホウ
イコシ　ヒデアキ
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