脳にいいスマホ　認知症をスマホ / 内田直樹

認知症の専門医が指南する、<br>スマホから始める認知症予防！<br><br>「脳にいい使い方」で、<br>あなたのスマホは、あなたの脳を助ける<br>「頼れる相棒」に変わります。<br><br>これからの知的シニアの、「脳の伴走者」<br>としてスマホをどう使うのか、認知症専門医が教えます。<br><br>◎脳の余力「認知予備能」を鍛える<br>◎国際的な論文「ランセット」で発表された<br>「認知症の１４のリスク」の改善<br><br>これら２つの柱を認知症予防の根拠とし、<br>スマホをどう使うことでこれらを実践できるのか。<br>全国の名医が「認知症ならこの医師」と評判の<br>認知症専門医が患者さんやその家族の方のエピソードも交えながら<br>「脳にいいスマホの使い方」を指南します。<br>内田直樹
サンマーク出版
2026年01月
ノウニイイスマホニンチシヨウオスマホデ
ウチダ，ナオキ
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