視力防衛生活　これ以上、目をわるくしたくない人の　今スグ・ながらで目に２４時間効くコツ / 綾木雅彦

目はとても繊細で適応力の高い器官。
「とじかた」ひとつで
目の回復具合はぐっと変わるんです。
★本書のメソッド「完全まばたき」体験結果↓↓
【１０日で……】
?Ａさん：長くよく見る力「実用視力」が０．３ＵＰ！
?Ｂさん：安定して見えるようになり、でこぼこグラフが真っ平らに！
ブルーライト研究の権威が
むりなくできて
視力に効くコツ伝授！
近視にとどまらず
老眼、ドライアイ、デジタルダメージ、
目の疲れ、白内障、緑内障……
目の不調をまるっと予防・改善！
すぐに・どこでも、
道具なしで目を守り、よくなる方法、大集合です！！
○目はとじるたび回復する……ぐっと効く「完全まばたき」
○外に出れば、近視を抑える「バイオレットライト」が目に入る！
○どこでもできる「目ほぐし」で老眼＆眼精疲労解消
○デジタルダメージを最小化する画面の見方　など
綾木雅彦
サンマーク出版
2023年03月
シリヨク　ボウエイ　セイカツ
アヤキ　マサヒコ
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