レジリエンスを活性化するタッピング・イン　トラウマケアの定番ＥＭＤＲ生まれのセルフケア / ローレル・パーネル

肯定的な記憶と左右の刺激で心身を安定化するためのガイド。不安軽減，トラウマの応急手当，嗜癖からの回復等幅広く活用できる。自分を癒し，支える力は自身の内側にある。肯定的な記憶（リソース）と左右の刺激（タッピング）を使ったシンプルな方法で，自らの心身を安定化・ケアするためのガイド。不安の軽減，トラウマの応急手当，嗜癖からの回復，パフォーマンスの向上など幅広く活用できる。対人援助職の燃え尽き防止，災害時の子ども支援にも有効。<br>ローレル・パーネル
北大路書房
2023年04月
レジリエンス　ヲ　カツセイカ　スル　タツピング　イン
パ−ネル　ロ−レル
/