シニアのズルして足腰＆おしりを鍛える体操４０　付・爆笑ビニールふうせん体操１０ / 斎藤道雄

「足腰を鍛えるズル体操」「おしりを鍛えるズル体操」で、ズルして、かんたんに転倒予防と尿漏れ防止をする体操の本です。にらめっこ腹筋、かかしのおしりなど、「足腰を鍛えるズル体操」「おしりを鍛えるズル体操」で、ズルして、かんたんに転倒予防と尿漏れ防止をする体操の本です。施設では支援者とシニアが楽して効率的に体操ができます。おうちではお一人で楽してできます。<br>斎藤道雄
黎明書房
2024年07月
シニア　ノ　ズル　シテ　アシコシ　アンド　オシリ　ヲ　キタエル　タイソウ
サイトウ　ミチオ
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