脳も体も一緒に元気になる健康体操４０ / 斎藤道雄

40種の脳トレ体操で、運動不足と脳トレが同時にできます。「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう。40種の脳トレ体操で、運動不足と脳トレが同時にできます。「指文字掛け算」「だるまさんがころんだ」などの体操で、頭と体を楽しく動かしましょう。新聞棒を使った簡単な10の体操も紹介。<br>斎藤道雄
黎明書房
2023年11月
ノウモカラダモイツシヨニゲンキニナル
サイトウ，ミチオ
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