しゃべらなくても楽しい！シニアの笑顔で健康体操４０＋体操支援１０のテクニック / 斎藤道雄

しゃべらなくても楽しめる体操４０種と、体操支援に使える１０のテクニックを紹介。お一人でもできます。しゃべらなくても楽しめる体操４０種と、体操支援に使える１０のテクニックを紹介。立っても座ってもできて、道具や準備も必要ありません。「おさるさんだよ〜」などの愉快な体操で、笑顔で健康づくり！お一人でもできます。<br>斎藤道雄
黎明書房
2022年12月
シヤベラナクテモタノシイシニアノエガ
サイトウ，ミチオ
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