オートミールでスープジャー弁当　スープを注いで放置するだけのダイエットレシピ / 牛尾　理恵　著

湯、またはスープを入れて放置するだけで完成！　お手軽なオートミール弁当がスープジャーで作れる！ダイエット食材として重宝されているオートミール。家庭で調理して食べることが多いオートミールでも、スープジャーを活用することでお弁当として出先でも楽しめる！　作り方は湯、もしくはスープを注いで放置するだけで！　手軽にスープジャーで作れるオートミール弁当を60品紹介。<br>牛尾　理恵　著
学習研究社（立風書房）
2022年02月
オ−トミ−ル　デ　ス−プ　ジヤ−　ベントウ
ウシオ　リエ
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