はつらつと老いる力 / 帯津　良一　著

自らの病院での診療をはじめ、テレビ、ラジオへの出演や全国での講演活動に大忙しの82歳の現役医師が、<br>人生の折り返し点を通過したシニア層に向けて、健康と人生、死についての考え方を根本から変えることに迫る一冊。<br><br>FM西東京の人気長寿番組『達者で生きる』の内容を元に構成。<br><br>【目次】<br><br>まえがき――トシをとればとるほど楽になる生き方<br><br>第１章　トシヨリだってワクワク生きる<br><br>第２章　食べ物を「栄養」より「旨い」で選ぶのがトシヨリ流<br><br>第３章　トシをとればとるほど「呼吸」が大事<br><br>第４章　「哀しみ」が増えるほど心がラクになる<br><br>第５章　死についてフツーに語ろう<br>帯津　良一　著
ベストセラーズ
2019年01月
ハツラツ　ト　オイル　チカラ
オビツ　リヨウイチ
/