食べて強くなる！陸上選手の栄養と食事　種目や年代にあった食戦略を身につけよう / 田口素子

スポーツ栄養＆食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成！<br>目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーションも豊富な一冊スポーツ栄養＆食事のナレッジとノウハウを紹介するシリーズの陸上競技版がついに完成！<br><br />短距離から、長距離、跳躍、投てき、混成競技まで、それぞれの種目に合わせた栄養摂取の考え方をエビデンスに基づいてわかりやすく紹介しています。<br><br />目的に合った食事が日々の生活の中で実践できるように、レシピのバリエーションも豊富です！<br>田口素子
ベースボールマガジン社
2024年03月
タベテ　ツヨク　ナル　リクジヨウ　センシユ　ノ　エイヨウ　ト　シヨクジ
タグチ　モトコ
/