パフォーマンスが劇的に変わる「体軸」「足バネ」ランニング法 / 手塚　勇輔　著

動作分析のプロが教える“楽して健康な走り方”26のポイント。パフォーマンスが劇的に変わる！<br />動作分析のプロが教える“楽して健康な走り方”26のポイント。<br />ランニングで大切なのは、体の歪みをリセットして、体の軸を効果的に機能させる「まっすぐな姿勢」を身につけること。無駄な力を使わずに理想的な姿勢を維持できれば、より大きな推進力が得られ、パフォーマンスが劇的に変わる！<br /><br>手塚　勇輔　著
ベースボールマガジン社
2020年05月
タイジク　アシバネ　ランニングホウ
テズカ　ユウスケ
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