百歳まで歩ける人の習慣　脚力と血管力を強くする / 伊賀瀬道也

脚力と血管力を鍛えておけば、一生歩くことができる。家でもできるエクササイズや、ニコニコ歩きなど楽しいウォーキング事例を紹介。<br>伊賀瀬道也
ＰＨＰ研究所
2024年05月
ヒヤクサイ　マデ　アルケル　ヒト　ノ　シユウカン
イガセ　ミチヤ
/