読めば親子でマインドフルネス / 山口創

「今、ここにある体験」に心を向けて、心をおだやかに整えていく、マインドフルネスのエッセンスが溶け込んだ1冊。寝る前に親子でこの本を開くことで、リラックスでき、心と体が眠る準備に優しく導かれていきます。<br>山口創
日本文芸社
2026年02月
ヨメバオヤコデマインドフルネスサイ
ヤマグチ，ハジメ
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