専門家がしっかり教える　図解やせる食べ方 / 関口賢

ダイエット本の中でも即効性の高い『断食』を、一般の人も取り入れやすいように目的別、やりやすさなどで4パターンに分けて掲載する一冊です。ストンと痩せるだけでなく、健康診断の数値なども改善します。<br>関口賢
日本文芸社
2023年12月
センモンカ　ガ　シツカリ　オシエル　ズカイ　ヤセル　タベカタ
セキグチ　マサル
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