世界一カラダが柔らかくなるすごいポーズ　１日１分！どんなに硬い人でもしなやかに！ / Ｋａｚ　監修

肩こりや腰痛、カラダがだるくて重い、太りやすい…そういった症状はカラダが硬く、血流が悪くなっていることが原因かもしれません。そんな人に向けて1ポーズで全身が柔らかくなる“Kaz式ダウンドッグストレッチ”を紹介。<br>Ｋａｚ　監修
日本文芸社
2018年12月
セカイイチ　カラダ　ガ　ヤワラカク　ナル　スゴイ　ポ?ズ
カズ　ＫＡＺ
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