整える習慣 / 小林　弘幸　著

コロナ禍で心と体が大きなダメージを受けている今、必要なのは自律神経を整える毎日の積み重ね。第一人者が伝授する108の行動術。<br>小林　弘幸　著
日本経済新聞出版社
2021年02月
トトノエル　シユウカン
コバヤシ　ヒロユキ
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