元気が出る「美・健・食」　ジェニー牛山の美と食の四季 / ジェニー牛山／著

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四季折々の生活法と，24の自然食レシピ私たちの心とカラダを元気にしてくれ る自然の恵みをテーマに豊かな感性で つづる四季のエッセイ。春夏秋冬・ 朝昼晩24種のかんたん・即効レシピ も紹介！美と食のヒントいっぱいの本。