血圧がひと月でみるみる下がる食べ方＆レシピ実例　「なに食べる？」「どれくらい食べる？」　本気で血圧を下げたい人のための７１品 / シェフあさみ

血圧がみるみる下がる！1日1食置き換えで即実践できるおかず＆デザートレシピを掲載！ぽかぽか食材を食べても温まらない！<br>痩せ食材を食べても痩せない！<br>知っていましたか？<br>「量」が伴わないと効果がありません。<br>血圧を下げるのに必要な「量」をお教えします。<br><br>本気で血圧を下げたい人のためのレシピ71品を掲載。<br>シェフあさみ
日東書院本社
2020年07月
ケツアツガヒトツキデミルミルサガル
シエフアサミ
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