薬を使わずにぐっすり眠る方法 / 大谷　憲　著

年間全国70ヶ所で講演活動をしている安眠ドクターが、薬に頼らない、誰にも簡単にできる快眠方法6つのルールを伝授。年間全国70ヵ所で講演活動をしている安眠ドクターが、薬に頼らないで誰にでも簡単にできる快眠方法6つのルールを伝授します。<br>ぐっすりと眠るとスッキリとした朝が迎えられ、カラダも心も健康になります。<br>大谷　憲　著
日東書院本社
2019年04月
クスリ　オ　ツカワズ　ニ　グツスリ　ネムル　ホウホウ
オオタニ　ノリオ
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